蛇蟠乡是个海岛乡，为台州市海域中最大的一个岛屿，位于三门湾蛇蟠洋，西距三门县城海游镇17.5公里。海岛地处宁波市与台州市的交界处，北邻宁海县、象山县，南距大陆最近点三门县六敖镇北塘约2.5公里。东西长14.7公里，南北宽5.1公里，总面积17.4平方公里。总人口2753人，辖6个行政村，10个自然村，乡政府所在地为黄泥洞村。

    蛇蟠岛系大陆架向海湾延伸隆起的山丘,海拔高度最高不超过100米。东部蛇蟠山，西部为小蛇山。原来二山之间均为海涂，后经围塘，始成蛇蟠岛现状。现有耕地3722亩，围塘养殖约1.8万亩。

    我乡地处浙江东南沿海，是西风带天气系统和副热带系统交汇地区，气候多变，灾害天气频发，是多灾重灾乡镇，几乎每年都有不同程度的自然灾害。