罗东镇位于台湾宜兰县，面积只有11.344平方公里，是台湾本岛最小的镇级行政区。罗东镇西及南面和冬山乡相连，北濒兰阳溪，东及西北边分别与五结乡和三星乡为邻。罗东镇位于兰阳平原的中央，全镇为低平地（海拔4至13米）。罗东地区在未开发前是山林地带，尤其有很多野生猴子群居于森林中。“罗东”这个地名缘起于原住民将猴子称为“老懂”，及后清朝汉人开垦兰阳平原，因而沿用其名，称此地为“罗东”。

　　汉人迁入罗东始于清嘉庆9年（1804年），来自彰化地区的平埔族的头目贤文和茅格，率领了一千多名移民，攀越中央山脉来到罗东地区，建立了阿里史和阿束社部落。嘉庆17年（1812年）清廷在罗东设司巡检，首任巡检是范邦干，他于该年农八月初九日到任。

　　及后两年，汉人的移垦团正式进入罗东的十六份（即现今的罗庄里、南昌里）、北成（即现今的北成里、北投巷）及歪仔歪（即现今的仁爱里）。

　　日据时期，罗东街首任街长陈纯精奔走设立林业相关设施，当时太平山山区伐木业兴盛，砍伐的木材均由铁路运至罗东作为加工转运中心，使罗东逐渐兴盛，成为兰阳平原的商业中心。太平山林场于1982年禁伐之后，伐木业便逐渐没落，在罗东市区中心的中山公园，至今仍然展示有当初林业使用的火车头，及首任街长陈纯精的铜像。

    罗东市区以南北向的中正路与东西向的中山路为主要骨干及联外道路。外部以环镇道路环绕市区，市区内则以南北向的兴东路，以及自罗东火车站前延伸出去的公正路为主要道路。

　　南北向中正路衔接台九线，包含中正北路－中正路－中正南路。北向通往五结乡的四结地区，经兰阳大桥进入宜兰市。往南则可通往冬山乡市区及苏澳镇。中正路早期为省道的一部份，在环镇道路纯精路段开通之前，南来北往的车辆都必须行驶中正路穿过罗东市区。

　　东西向中山路为台七丙线的一部份，西向通往冬山乡的广兴地区，经广兴大桥进入三星乡。东向进入五结乡，除可衔接“国道”五号罗东交流道外，还可通往著名旅游景点冬山河亲水公园，直至利泽地区海边。中山路三段穿越市区罗东市区，为开发较早的街道之一，狭窄二线道加上通过知名的罗东夜市，相当容易堵塞。

　　环镇道路分为东西两段，南段一小部分属冬山乡。西段的纯精路约于90年代后半开通，东段的光荣路则是在进入21世纪后才开通，皆为六线道的宽敞大路，用以疏导市区老旧道路的穿越性车流。

    市区：公正路、中正路、中山路三段以及兴东路所围成的区域为罗东闹区。罗东夜市亦位于此区块内。

　　南门：罗东南区，中正南路靠圣母医院博爱医院、罗东小学、南门市场一带称之。为老商业区。

　　北成：罗东西锤，环镇道路之外。主要为住宅区，学区邻近罗东高中及国华初中、北成小学，并有环境优美的罗东运动公园于区内。

　　后站：罗东车站以东的区域称之。原本罗东的开发皆集中于铁路以西，铁路以东的后站却多半是乡野景色，罗东车站后站规划以及光荣路开通后，吸引不少建案。目前已成为罗东大厦型住宅区的集中地。

　　罗庄：罗庄社区位处于罗东镇东南方，以罗庄里行政区域为主，旧称“十六份”。若以环镇道路区隔大致上可分成二大区块，环镇道路以东属旧社区，以西则属人口密集新社区。

　　竹林：罗东北半部。环镇道路以北，沿复兴街的一大片区域称之。少开发，多田野风光。

　　交通

　　台湾铁路管理局宜兰线
　　　罗东车站

　　“国道”五号（渭水高）
　　　罗东交流道（46）

　　台9线

　　台7丙线

　　县道196号：三星乡－罗东镇－五结乡

　　葛玛兰客运

　　首都客运

　　国光客运

　　教育

　　高中职

　　罗东高中
　　罗东高商
　　私立圣母高护

　　初级中学

　　宜兰县立东光初中
　　宜兰县立国华初中
　　宜兰县立罗东初中

　　小学
　
　　宜兰县罗东镇竹林小学
　　宜兰县罗东镇成功小学
　　宜兰县罗东镇罗东小学
　　宜兰县罗东镇公正小学
　　宜兰县罗东镇北成小学

　　医疗

　　天主教罗东圣母医院
　　罗东博爱医院
　　六福中医医院

　　旅游

　　罗东夜市
　　罗东运动公园
　　罗东中山公园
　　震安宫
　　罗东城隍庙
　　罗东林业文化园区