先跑圈，再热身，等到可以进行自己喜欢的体育项目了，时间已经过去大半。体育课的传统“套路”，让很多学生对体育课失去了兴趣。

　　从今年1月开始，本市在17个区县各选择1所高中开展了以学生兴趣和技能水平为依据，打破传统年级、班级概念的分层次专项教学改革试点工作。市教委最新调查显示，超过八成学生对专项教学模式表示“非常喜欢”和“喜欢”，近九成的体育教师和校长赞同专项化教学改革方向。

　　按照兴趣编班

　　目前，本市高中体育专项化教学改革试运行共涉及17所试点学校的190个行政班级、7507名学生。学生按兴趣选项后重新编班，实行小班化教学，每班学生人数在20-30人。项目比较集中的专项依次为篮球、乒乓球、健美操、羽毛球、足球、排球、网球、武术。部分项目实现了分层教学。

　　记者了解到，在试点学校，大多采用“80+40”的形式为体育课重排课时。“80”即将原先的两节体育课连上，老师教得系统，学生学得尽兴。调查显示，近七成学生表示如今体育教师教学方法更加多样，经过一个学期试点，列于“明显提高”前三位的分别是“技能”“体能”“兴趣”。

　　学生学得尽兴

　　“以往想打羽毛球，只能偶尔在体育课上挤出一部分时间，在操场的角落里进行几个来回。而现在的标准羽毛球场上，我们有整整两节课的时间和同伴一起学习、训练。”市西中学高二（8）班郑思悦说。亭林中学高二（五）班朱谭青因为选择专项时从“第一志愿”被调剂至田径专项，起初以为田径枯燥乏味，没想到，一个起跑动作，老师就能讲出很多道道。小朱感叹，这些内容不逊色于高考的任何课程，而在塑胶跑道上，自己的毅力得到了极大的磨练。

　　“调整午餐时间，调整校园布局，确保让学生动起来。”延安中学校长郭雄介绍，为了满足每一个专项的运动需求，学校将教学楼顶和教学楼大厅改造成室内乒乓球房，将锅炉房改造成120平方米的体操房，将中庭绿化广场改成羽毛球场，崭新的200米跑道也围绕绿化带而建。

　　试点范围扩大

　　从本学期起，市教委还将扩大试点范围，在各区县各增加1所试点学校。根据本市体育教学改革总体设想，本市将逐步实现“义务教育阶段体育多样化、高中体育专项化、大学公共体育专业化”的体育教学改革设想，即义务教育阶段，使学生具备跑、跳、投等基本身体活动能力，体验多种多样的体育运动项目；高中阶段，以学生兴趣为导向，使学生在1-2项体育兴趣项目上持续地进行学习，争取在3年时间内较好地掌握该项体育技能；大学阶段，使学生在某一体育专项上达到一定的水准，让该项体育技能伴其终身，促进其体质健康水平的提高，让体育成为他的生活方式。义务教育体育多样化和大学公共体育专业化试点将于2014年启动。市教委还将联合上海体育学院、华东师范大学和上海师范大学，组织编制《上海市学生体育等级标准》。