灯塔市位于辽东半岛北部、辽宁省中部，被省会沈阳、化纤之城辽阳、钢都鞍山、煤铁山城本溪所环抱，市区北距沈阳桃仙机场25公里，南距营口鲅鱼圈125公里、大连港330公里，区位优势十分明显。境内交通便捷，长大铁路、沈大高速公路、202国道和沈营公路纵贯南北，小小公路、沈半公路横跨东西，县乡村三级公路纵横交错，四通八达。现辖1个经济特区、3个经济区、1个乡、11个镇，有225个行政村、10个社区。全市总人口51.3万人，其中非农业人口9.5万人，占总人口18.5%。现有国土面积1331平方公里。

　　灯塔地势东高西低，整体地貌为“二山一水七分田”。东部山区为丘陵地带，是长白山的余脉，约占全市总面积的三分之一，其余三分之二为冲积平原，质地优良，土壤肥沃。属北温带大陆性季风气候，四季分明，年平均气温7.9°C左右，年平均降雨量717毫米，无霜期160天，最大冻结深度1.1米。
 
　　灯塔自然资源丰富，矿种多，分布广，已探明储量的有煤、铁、石膏、石灰岩、耐火粘土、花岗岩、石油、天然气等17种，品位高，适宜开发的铁矿储量4.6亿吨，优质无烟煤储量4.4亿吨，石膏储量为东北地区之首，达到7800万吨，石油储量4亿吨，天然气储量2亿立方米。优质大米、名优特鲜鱼、蔬菜、林果在全国小有名气。佟二堡皮装和灯塔童装闻名全国。