位于赣江中下游的鄱阳湖之滨，与著名的旅游胜地庐山隔湖相望，与世界候鸟保护区鄱阳湖紧连一体，紧紧接壤南昌昌北机场，京九铁路、昌九高速公路从公园擦肩而过，乐昌水泥公路贯通公园全境，处于庐山、鄱阳湖候鸟观赏区、南昌滕王阁旅游带之间，地理位置优越，交通条件便利。

公园总面积2.5万亩，森林面积1.8万亩，在茂密葱葱的森林里，每年的3-10月间，相继都有70-80羽鹭鸟在林间栖息、繁衍，不同种类的鹭鸟，分片栖息，麻鹭灰鹭在东片林，大、中、小白鹭在西片林，绿色的池鹭与黄色的苹鹭在南片林，鹭鸟飞时遮天蔽地、站落婷婷玉立、远观群星点点、近望美丽可爱，在江南形成了一大奇观，是南昌市大十景点之一，是全国最大的鹭鸟主要的生息之地，据有关野生动物学者及鸟类专家考证为中国之最。