位于云浮市城区内，处于珠三角边缘，距广州160公里，离肇庆60公里，东与肇庆、江门市接壤，南与阳江、茂名市相邻，西与广西梧州市交界，北临西江，与德庆、封开两县隔江相望。324国道及三茂铁路横贯境内，交通十分便利。

蟠龙洞属典型的喀斯特溶洞，是地下水在大理岩的石缝中流动，经漫长年代不断侵蚀扩大而成的，因其洞体迂回典折，形若蛟龙，故取名“蟠龙洞”。洞分三层，上层“天堂”通天洞，下层龙泉地下河，中层九龙长廊，层层相连，曲折迷人。洞内石花高挂，钟乳低垂，石笋石柱如林；洞中有洞，处处有景，景景皆奇，景物天成，形形式式的洞穴次生化学沉积物千姿百态，拟人拟物，栩栩如生，各景物更与家喻户晓的“龙母智斗赖布衣”的神话传说紧密相连。置身洞中仿如进入瑶池仙景、水族龙宫的世界。而最为奇特的是在洞内岩壁上长出的晶莹洁白、剔透玲珑的“宝石花”和神似玉石的华丽宫廷蚊帐“玉罗伞帐”。

蟠龙洞旅游风景区和龙山温泉旅游度假区与罗定聚龙洞、龙龛岩，肇庆星湖、德庆龙母庙连成一线的“龙之旅”，成为闻名海内外的旅游热线。